watching back from a mirror.

aika monessa blogissa oon nyt törmännyt aiheeseen naisten omasta kehon kuvasta ja siitä kuinka moni vihaa omaa kehoaan tai on jollain muulla tavalla epätyytyväinen jne. kärsin joskus itsekin moisista omista ongelmista jos niitä nyt voi sellaisiks kutsua. millon oli tissit liian pienet ja reidet liian paksut ja pehmeät, mitä näitä nyt on. voi voi voi muistan kyllä nuo ajatukset niin kuin eilisen päivän, voin kyllä julistaa täysin päässeni eroon niistä. ja jep, se on ihan mahdollista, tein ihan täyskäännöksen mun ajatusten kanssa itseäni kohtaan. 

kaikki lähti siitä, että aloin yhtäkkiä ihannoimaan jotain sellasta mitä en ollut koskaan edes kunnolla noteerannu. nimittäin lihaksikkaan ja atleettisen naisen vartalon. alunperin en pitänyt niistä ollenkaan, mutta jostain syystä aloin pikku hiljaa lämmetä ajatukselle lihaksista. ihan aluks halusin saada pyöreän perseen (veikkaan, että moni nainen lähtee tällä liikkeelle) ja saada poltettua ylimäärästä rasvaa jaloista, koska se on niin sanotusti mun ongelma alue. mulle sitten toitotettiin, että ei ole mitään järkeä treenata vain muutamaa tiettyä lihasryhmää salilla ja että on terveellisempää koko kropalle, että treenaa kaikkia lihaksia edes jonkun verran. en sitten tiedä mitä tapahtu, mutta löysinkin itseni salilta tosiaan treenaamassa kattavalla treeniohjelmalla kaikkea. 

sitä mukaa on se oma ajatusmalli muuttunut koko ajan. jossain vaiheessa sitten pelkäsin tosissani sitä, että apua tissit katoo ku läski palaa! no joo, sitä se tekee, mut oon ajan kanssa löytänyt ratkaisun tähänkin ongelmaan ilman mitään haaveita mistään silikoneista! oon oikeesti tajunnut sen, että se tissien koko ja tissit muutenkin on ihan yliarvostettuja. nehän on vaan läskiä :D mun mielestä atleettinen ja lihaksikas naisen vartalo näyttää oikeasti paljon paremmalta niillä luonnollisilla todennäköisesti pienillä rinnoilla. miksi? koska ne sopii siihen vartaloon, ne näyttävät luonnolliselta. jos on vähän rasvaa niin on sillon yleensä pienet tissitkin, eikö se ole ihan loogista? hirveän kokoiset silikoonit vielä tähän ämpättynä näyttää niin teennäiseltä ja feikeiltä. en edes yleensä pidä sellaisista fitness urheilijoista joilla on silikonit saatika sitten huomattavan suuret sellaiset! esimerkiksi Dana Linn Bailey on mielestä aivan ihastuttava pakkaus kokonaisuudessaan. hänellä on pyöreät rintalihakset ja mielestäni ne sopivat hänen vartaloonsa paremmin kuin mitkään kumiset pampulat!

no joo se niistä tisseistä. mites noin muuten? niinkuin tossa aikasemmin taisinkin jo mainita, reidet on aina ollu mun ongelma alue. miksi? koska mulla kertyy kaikki rasva sinne. mulla on korkeat estrogeeni tasot mikä aiheuttaa sen, että rasva kertyy jalkoihin ja hanuriin. näin meillä naisilla ja niin myös minulla. oon löytänyt avun liikunnasta ja sali treeneistä. treenaamalla olen saanut muotoa jalkoihin ja pienet epämääräiset rasvakertymät eivät korostu niin pahasti ja niiden kanssa pystyy elämään. nyt viimeaikoina oon syöny normaalia tarkemmin, mikä on aiheuttanut rasvan palamista. näin saan hiottua vartalostani sellaisen kuin haluan. kaikkea ei toki voi saada, mutta kannattaa aina muistaa se lähtötilanne on tää nyky tilanne aivan ihanne verrattuna siihen mistä lähdettiin. 

lisätehoa treenin ja dieetin myötä olen saanut laihdustuhoitola Kurvila:sta. heidän ammattitaitoisella osaamisella olen saanut huomattavasti parempia tuloksia. hoidot saadaan kohdistettua suoraan ongelma-alueille. tulokset on ollu ihan huikeita! kun mulla tehtiin esimerkiks sisäreidet niin hoidon jälkeen tuntu tosi oudolta kun sisäreidet ei osunu toisiinsa kävellessä. mitä ihmettä?! rasvan kadottamisen lisäksi hoidot poistaa selluliittia (siihen ne on lähinnä tarkotettukin) mut poistavat rasvasoluja siinä sivussa pysyvästi. en voi muuta kuin suositella kaikille naisille!  hoidot perustuu jaksoihin, mutta jo ensimmäisellä kerralla on tuloksia nähtävissä. ei voi oikeesti olla siistimpää! makaat hoitopöydällä ja kattelet kattoon ja siinä samalla rasva palaa. helppoa ku heinän teko.

kiteytettynä olen oppinut elämään itseni kanssa. ne asiat jotka eivät omaa silmää miellytä pyrin tekemään asian eteen jotain, onko se ratkaisu sitten treenissä, ruokavaliossa vai hoidoissa, riippuu ongelmasta. mutta näitten kolmen yhdistelmä toimii takuu varmasti kenellä tahansa. omaan kehoon kannattaa asennoitua niin, että se on se vartalo mikä sinulle on annettu, voit ottaa siitä kaiken irti jos olet valmis tekemään työtä sen eteen. kenelläkään ei ole täysin samanlaista ja sinä olet se joka voi tehdä siitä ainutlaatuisen. se vaatii hermoja, duunia, hermoja ja duunia. mikään ei tule ilmaiseksi. turha sitä on maata kotona tekemättä mitään ja itkeä kun maha kasvaa. itseään vaan niskasta kiinni ja elämäntapa remontti tulille niin lopussa seisoo kiitos. ole kiitollinen siitä mitä sinulla on, äläkä tuhlaa aikaasi itkemällä asioiden perään mitä et voi saada.

p.s. kuva on vanha koulutyö :P